Si te encuentras entre los 20 y 55 años, estás en una etapa crucial de tu vida. Este artículo no solo se trata de consejos, sino de recordatorios fundamentales para tener una vida plena y saludable. Aquí te presentamos doce principios que, si los aplicas, te ayudarán a construir una vida rica en experiencias y bienestar.

1. Cuida tu cuerpo: La salud es otra forma de riqueza. La primera y más valiosa riqueza es tu salud. Invierte tiempo en cuidar tu cuerpo a través de una alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado y ayúdate de productos para la piel ricos en minerales. Recuerda, tu bienestar físico es la base de todas tus actividades.

2. Normaliza recorrer caminos en solitario: los objetivos son personales. En la búsqueda de tus metas, no temas caminar solo. Los objetivos son personales y, a veces, la soledad es necesaria para el autodescubrimiento. Aprende a disfrutar de tu propia compañía mientras avanzas hacia tus sueños.

3. No malgastes energía en el miedo: crece, aprende, crea. El miedo es un ladrón de energía. En lugar de malgastarla en preocupaciones infundadas, canaliza tu energía hacia el crecimiento personal, la adquisición de conocimientos, a los viajes y la creatividad. Cada momento de miedo es una oportunidad perdida para evolucionar.

4. Sé feliz sin expectativas: la clave para la felicidad. La felicidad no debe depender de las expectativas que tengas de los demás. Mantén expectativas realistas y aprende a encontrar la alegría en las pequeñas cosas (estilo de vida hygge). Ser feliz es una elección personal que no debe estar atada a las acciones de los demás.

5. Haz lo que te haga feliz cada día: la juventud no es eterna. La juventud es fugaz, y el tiempo no espera. Haz lo que te haga feliz ahora, no postergues la felicidad. Aprovecha cada día para realizar actividades que te llenen de alegría y satisfacción.

6. No intentes cambiar a nadie: cambia tu forma de tratarlos. Acepta a las personas tal como son. En lugar de tratar de cambiar a los demás, enfócate en cambiar tu forma de interactuar con ellos. La aceptación y la comprensión son la base de relaciones saludables.

7. Controla tus emociones: madurez emocional. La madurez emocional es clave. Aprende a controlar tus emociones, reacciona con calma y reflexiona antes de responder impulsivamente. Esta habilidad te dará estabilidad en situaciones desafiantes.

8. Libérate de los consejos de la sociedad: haz lo que te conecta. No todos los consejos de la sociedad son aplicables a tu vida. Libérate de las expectativas externas y sigue tu propio camino. La mayoría de las personas no conocen tus circunstancias ni tus sueños.

9. Orgullo en tu círculo: no celos. Tu círculo cercano debe estar orgulloso de tus logros, no celoso. Cultiva relaciones basadas en el apoyo mutuo y la celebración de los éxitos individuales. Eres el promedio de las personas que te rodean, cuida tu círculo.

10. Domina la autodisciplina y la constancia: cambia tu vida. La autodisciplina y la constancia son poderosas. Domínalas y observa cómo tu vida se transforma. Establece metas realistas y trabaja constantemente hacia ellas.

11. La familia que creas es importante: construye relaciones significativas. La familia que eliges es a menudo más significativa que la familia de la que provienes. Construye relaciones sólidas y significativas con aquellos que te apoyan y te inspiran.

12. No te arruines intentando impresionar: sé auténtico. La autenticidad es atractiva. No te endeudes emocionalmente tratando de impresionar a los demás. Sé tú mismo y atraerás a las personas que realmente valoran quién eres.

Y por último viaja, descubre el mundo.